玫瑰花茶的功效与作用

　　现在天气越来越冷，许多女性容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。使用者说，虽然每天工作压力大，心情容易沉闷、抑郁。但是只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果，相关的介绍如下！

　　喝玫瑰花茶的功效

　　女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。这是因为，根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。

　　玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。

　　玫瑰花茶的泡法

　　一般来说，泡玫瑰花茶都可以使用瓷器、紫砂等茶具，可是对新手来说，建议挑选玻璃茶具，一来更简单看清楚，二来更心旷神怡。我们都效果泡茶要用刚刚烧开的水进行冲泡，而玫瑰花茶则不需要，由于高温会把玫瑰花的色素破坏，还会把活性物质破坏。

　　如果单饮玫瑰花茶就会比较单调一点，调配冰糖会使效果会更好，是由于玫瑰花加冰糖能够散淤气、通气血，并且味道也会非常适口。由于玫瑰花不像其他花茶，浸泡一下味道就会出来，它是需要比较长的时刻才会浸出味道，色彩才会出现赤色，当然味道也会非常鲜美。

　　选购玫瑰花茶的方式

　　1、抓一把玫瑰花茶掂掂重量。

　　优质花茶较重，劣质花茶重量较轻。

　　2、仔细观察有无花片、梗子和碎末等。

　　优质花茶不应有梗子、碎末等东西，劣质花茶允许有少量的杂质。

　　3、闻一闻花香是否纯正。

　　质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

　　玫瑰花泡水放几朵

　　玫瑰花香气浓郁，泡水放太多会降低品尝的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，若过量食用玫瑰花，很可能会导致肠胃不适，引起腹痛、便秘等症状，一般来说，泡水放5~6朵即可。

　　总之，玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。